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Core Strength Training
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A practical, no-nonsense approach to building core strength, Core Strength Training will help beginners and fitness fanatics improve mobility, correct poor posture, relieve pain, and add to overall fitness. Core Strength Training features more than 150 core exercises accompanied by step-by-step instructions and art, as well as hints and tips for perfecting technique and avoiding injury and illustrations illuminating various muscle groups.
年:
2012
出版商:
DK, Dorling Kindersley
語言:
english
頁數:
224
ISBN 10:
140937923X
ISBN 13:
9781409379232
文件:
PDF, 35.70 MB
你的標籤:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2012
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